POŽEGA – Svoja vrata od 13. svibnja ponovo je otvorio Fitness centar Body art Fitness centar Body art. Mjesto za pravi trening u Sokolovoj 45 u skladu s  preporukama spremno je dočekalo novi start u novonastalim okolnostima. “Bez previše poteškoća, jer higijena, potreban razmak, prozračivanje i dezinfekcija kod nas su oduvijek prisutni,” kaže vlasnik  Fitness centra i potvrđeno najbolji požeški trener Robert Međugorac.

Ušli smo u treću fazu popuštanja epidemioloških mjera i nakon gotovo dva mjeseca svoja vrata otvorile su i teretane te fitness centri. Brojnim poklonicima vježbanja zatvorena vrata omiljenog centra teško su pala, a za novi početak trebalo je ispuniti i propisane uvjete, kaže nam Robert Međugorac.
Moram za početak reći da sam stvarno sretan što smo ponovo “u akciji” i što smo ponovo otvorili vrata za naše fitness članove. Preporuke za treninge u zatvorenim sportskim objektima kakvima pripada naš Fitness centar Body art objavljene su 12. svibnja. Nije nam bio veliki problem jer smo mi i prije iznimno pazili na dezinfekciju, čistoću, urednost i prozračnost naših prostora tako smo morali samo dodatno organizirati nekoliko elemenata poput evidencije dolazaka, većeg broja dezinficijensa za ruke i opremu te naravno, fizičku udaljenost na recepciji. Prostor se prozračuje, a imamo i pauzu za dezinfekciju od 14 do 15 sati. Srećom, epidemiološka situacija u Hrvatskoj, posebno u našem području je vrlo dobra tako da u tim uvjetima nije bio problem dodatno otvoriti nove sadržaje. Vjerujem kako su svi ovih dana s osmijehom na licu krenuli na kavu, a evo danas i na treninge.

Je li između pojedinih sprava bilo potrebno napraviti dodatni razmake?
Tako je. Srećom, imamo dovoljno prostora u našem centru tako da smo za većinu sprava već imali te zadane razmake, jedino smo napravili reorganizaciju kod dijela gdje nam je kardio oprema budući da se tamo traži veći razmak. Uključujemo i svaku drugu traku za trčanje tako da imamo zadovoljen i taj uvjet.

Hoćete li, ako se pokaže potreba zbog broja vježbača, stvarati i dodatne liste za treniranje?
Preporuka je da treba osigurati najmanje 7 kvadrata neto površine poda po osobi, odnosno 10 kvadrata bruto površine. S obzirom na prostor kojim raspolažemo to znači da u našoj većoj prostoriji od 100 kvadrata može istovremeno trenirati desetak osoba, tako da smo zadovoljili i taj uvjet. Za sada ne vjerujem da ćemo morati stvarati dodatne liste, ali ako se u jednom trenutku i pojavi tako dobar “problem” kakav je veći broja klijenata, na takav ćemo problem rado i spremno dogovoriti.

Ovih dana kada se nije radilo, jeste li kontaktirali klijente, pomagali im da održe formu?
Svakako, stalno sam bio u kontaktu s većim brojem ljudi i ponajprije su to bili upiti “Kada ćemo krenuti”. Jer, sve su to ljudi koji su fizički aktivni, koji vole zdrav način života ali i dobru atmosferu koja vlada u našem fitness centru, tako da im je sve to nedostajalo. A druga pitanja su bila kako vježbati kod kuće s ograničenim rekvizitima ili bez rekvizita, jer sve se može napraviti, bitna je samo volja. Vaše tijelo izvrstan je rekvizit za sve treninge tako da sam pokušao pomoći što više, a za starije članove naše populacije već nekoliko godina na Slavonskobrodskoj televiziji ide emisija “Vježbom u bolji dan”, tamo su prikazane jednostavnije vježbe primjerene toj dobi.

Rekli ste kako su klijenti nestrpljivo čekali da se otvore vrata centra. Koliko ustvari ta otvorena vrata teretana, centara, vježbališta i igrališta daju ne samo tjelesnu već i psihičku dobrobit, onu pozitivnu energiju koja je ključna kako bi lakše prebrodili ovo razdoblje?
Apsolutno. Fitness centri okupljaju ljude koji su zdravi, fizički aktivni i sam trening pomaže u jačanju imuniteta te kako fizičkom, tako i psihičkom zdravlju naše populacije. Stoga smatram da je ovo iznimno bitan korak ka normalizaciji života u našem gradu. Možda je trebalo dati prioritet tome, da se i prije otvori, naravno sada će netko reći kako to govorim iz pozicije vlasnika fitness centra – ali, ima li logičnijeg poteza nego pojačati imunitet i zdravlje populacije ako se već borimo protiv bilo kakvog virusa ili bolesti.

Ne zaboravimo pri tom i na hormone sreće i dobrog raspoloženja koji se stvaraju vježbajući – endorfin, serotonin i ostalu “sretnu ekipu”?
Da, upravo tako! Mislim da nas, nažalost, očekuje ekonomska kriza, još neizvjesnosti i nepoznanica, a to povlači i depresiju kod određenog broja ljudi koji će se naći u problemima. A najbolja borba protiv depresije je – fizički trening!

TEKST: S. Pok        FOTO: S. Pok